La première morsure est modérée à dessein, et de la cinquième à la soixantième minute la résistance reste la même.
Saveur:WintergreenMyrtille Menthe
L'édition Mike Mew, en wintergreen.
Ce n'est pas qu'un chewing-gum dur. Une résistance calibrée qui conserve sa masse et son mordant pendant toute votre séance. Un entraînement pour les seuls muscles que tout le monde voit.
Co-créé avec Mike Mew, pas une recommandation de sa part.
Ingrédients
Dr. Can-Florian Keles
[ Chirurgien-dentiste · Suisse ]
Doctorat, Université de Wurtzbourg. MSc en orthodontie, Krems. Second doctorat en cours à la Paracelsus Medical University de Salzbourg.
Travaille sur la posture orale, la respiration et le développement craniofacial.
Publications
COMMENT MÂCHER ONEJAW.
La force ne doit monter que lorsque les dents se rejoignent.
Non. Résistance à 8–10 mm, la mâchoire s’arrête trop tôt.
Oui. Fermeture facile, puis la pression, dents presque jointes.
Alternez les côtés pour que l’effort reste symétrique.
Vous débutez.
Une pièce pendant 30 minutes, trois fois par jour, idéalement après les repas.
Déjà expérimenté.
Deux pièces à la fois, même routine.
Alternez les côtés en mâchant, pour un travail symétrique. Douleur, claquement ou blocage de l'articulation de la mâchoire : on arrête. À deux pièces, revenez à une.
Livraison
[ Packs et bande ]
Les deux éditions avec la bande pour la bouche, ou la bande seule.
3 packs Blueberry Mint, 3 packs Wintergreen et 30 bandes pour la bouche.
12 packs Blueberry Mint, 12 packs Wintergreen et 90 bandes pour la bouche.
Trois sachets de 30 bandes souples en X, pour respirer par le nez la nuit.
[ Co-créé avec Mike Mew ]
En soixante-huit secondes, Mike Mew explique pourquoi un chewing-gum plus dur n'est pas meilleur pour la mâchoire et à quoi sert la résistance de ONEJAW. Le chewing-gum a été co-créé avec lui, et ce n'est pas une recommandation de sa part.
[ LES RAISONS ]
Du tonus, pas du volume. Les muscles qui restent engagés au repos aident à tenir la mandibule en haut. La langue est attachée à la mâchoire : quand la mâchoire tombe, la langue suit. La mastication construit la force qui maintient cette posture de repos.
La structure ne se fige pas à la fin de la croissance. La nourriture molle et le repos bouche ouverte peuvent continuer de modeler le visage avec le temps. La bonne posture fournit la contre-charge, et la mastication la force de la tenir.
Trente minutes, trois fois par jour, après les repas. Ça s'accroche à quelque chose que vous faites déjà, donc c'est plus facile à tenir. Pas un programme qu'on termine, mais une habitude qui fait partie de la journée.
[ La dureté idéale ]
Une gomme, une dureté. Ce qui change, c'est la dose.
Elle s'écrase en quelques secondes, il ne reste rien contre quoi travailler.
Il a un peu de mordant au départ, grâce aux additifs, et il s'estompe avant la fin de la séance.
Commencez par une pièce.
Mâchez deux pièces à la fois.
Au-delà de la zone, la charge quitte le muscle pour l'articulation de la mâchoire, et le cou et le dos compensent.
Douleur, claquement ou blocage de l'articulation de la mâchoire : on arrête. À deux pièces, revenez à une.
[ LE PROCÉDÉ ]
Passez d'un procédé à l'autre et voyez ce que la chaleur fait à la structure de votre chewing-gum.
La base, l'arôme wintergreen et les actifs sont mélangés à température ambiante puis pressés en tablettes denses. Pas de chaleur, pas de plastifiants, pas d'adoucissants artificiels. Garder la structure intacte, c'est plus dur au départ et une résistance qui tient plus longtemps.
[ La réflexion derrière ONEJAW ]
Six choses, dans l’ordre du paquet. Touchez l’une d’elles pour savoir ce que c’est, ce que disent les règles et où se situe ONEJAW.
[ Ce que disent les règles ]
Dans l’UE comme aux États-Unis, une base de gomme ne peut contenir que des substances approuvées précisément pour cela, selon les règles européennes sur les additifs et la liste de la FDA pour les bases de chewing-gum.
[ Pourquoi on s’interroge ]
C’est la partie que personne ne visualise : des polymères, résines et cires de qualité alimentaire, que l’on mâche sans jamais les avaler.
[ Chez ONEJAW ]
La base fait l’essentiel de la pièce, et c’est elle que nous pressons à froid pour régler la résistance. Rien n’y est ajouté pour la faire paraître plus dure.
[ Ce que disent les règles ]
Un édulcorant autorisé dans les gommes sans sucre des deux côtés de l’Atlantique, sans plafond dans l’UE. La seule règle est une mention sur l’emballage : dans l’UE au-delà de 10 % de polyols, aux États-Unis quand une journée pourrait atteindre 50 g.
[ Pourquoi on s’interroge ]
Les polyols attirent l’eau dans l’intestin : une grande quantité d’un coup peut déranger le ventre. C’est de là que vient la mention.
[ Chez ONEJAW ]
Une pièce en contient une fraction de gramme, et trois pièces par jour restent très loin de cette ligne des 50 g. Il faudrait des dizaines de pièces dans la même journée, plus de 50, pour s’en approcher.
[ Ce que disent les règles ]
Un arôme ne peut être dit naturel que s’il provient de plantes, d’animaux ou de fermentation. L’UE et la FDA le définissent ainsi toutes les deux.
[ Pourquoi on s’interroge ]
Le wintergreen est une note puissante, alors on se demande ce qui la porte.
[ Chez ONEJAW ]
Du wintergreen naturel, une petite part de la pièce. La note que vous goûtez, rien derrière.
[ Ce que disent les règles ]
Un arôme ne peut être dit naturel que s’il provient de plantes, d’animaux ou de fermentation. L’UE et la FDA le définissent ainsi toutes les deux.
[ Pourquoi on s’interroge ]
« Arômes » est une catégorie, pas une recette, alors on imagine le pire.
[ Chez ONEJAW ]
Menthe, menthol et menthe poivrée de sources naturelles, une petite part de la pièce.
[ Ce que disent les règles ]
Approuvé des deux côtés de l’Atlantique, avec une limite quotidienne fixée par kilo de poids corporel : 15 mg dans l’UE, 5 mg aux États-Unis, chacune avec une large marge de sécurité.
[ Pourquoi on s’interroge ]
Il est environ 600 fois plus sucré que le sucre et fabriqué en laboratoire, ce qui sonne « artificiel ».
[ Chez ONEJAW ]
Parce qu’il est si sucré, une pièce n’en a besoin que de quelques milligrammes pour arrondir le goût. Pour un adulte de 70 kg, ONEJAW se situe à plus d’une centaine de pièces de la limite quotidienne la plus stricte : il faudrait plus de cent pièces en une journée pour l’atteindre.
[ Ce que disent les règles ]
L’alpha-tocophérol est la vitamine E, autorisée comme antioxydant dans l’UE et aux États-Unis sans plafond dans des aliments comme celui-ci.
[ Pourquoi on s’interroge ]
Un long nom chimique sur un emballage, même quand il désigne une vitamine.
[ Chez ONEJAW ]
Elle garde les huiles aromatiques fraîches. Une petite part de la pièce, la même vitamine E que dans un complément.
Pas de sucre, pas d’aspartame, rien d’ajouté pour la faire paraître plus dure qu’elle ne l’est. La résistance vient de la compression à froid, pas de la liste.
La transformation du visage ne vient pas de la force brute, mais de la durée et de la régularité du travail musculaire.
En échangeant avec des orthotropistes et des orthodontistes de premier plan, nous avons appris que les gommes extrêmement dures créent des tensions dans la mâchoire et le cou, ce qui limite l'efficacité de la mastication.
ONEJAW a été conçu avec la résistance idéale pour permettre la mastication qui soutient le développement du visage.
Pas pour ce groupe musculaire. Le tonus de la mâchoire relève de l'endurance, plus proche de la posture que du développé couché. Une répétition élevée contre une résistance modérée le construit ; l'effort maximal occasionnel construit surtout des courbatures.
Des semaines, pas des jours. La plupart des gens sentent les muscles travailler dès les premières séances et constatent des changements de tonus au bout de 4 à 8 semaines d'utilisation quotidienne.
Parce que les muscles du visage répondent à un usage régulier et contrôlé, pas à des efforts intenses isolés.
Mâcher plus souvent garde les muscles actifs plus longtemps, ce qui construit l'endurance et le tonus, et soutient la structure du visage plus efficacement que quelques bouchées difficiles.
Le protocole est construit autour de l'articulation : mastication verticale, résistance calibrée et signaux d'arrêt clairs — douleur, craquements ou blocage. Trente minutes constituent la séance de référence ; au-delà, c'est votre mâchoire qui fixe la limite. Pas de douleur, pas de craquement, pas de blocage : continuez. Si l'un d'eux apparaît : arrêtez. Si vous souffrez déjà d'un trouble de l'ATM, consultez votre dentiste avant de commencer.
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Like the product said I put two in and it works amazing. I really like the gum. It holds its mass like advertised and I use it everyday especially when in the gym.
It's great. I love the flavor, it's long lasting. Every time I use a gum I chew for at least 30 minutes and I'd say it feels a bit like a workout. Nothing crazy-- I'm not sore -- but I feel like I used my jaw. I've never chewed a "hard"gum before, so I don't have a comparison.
However, I wish it were made with xylitol, which actively aids the mouth microbiome. I must admit, i have not been using it 3x a day, daily, because i was worried about the potential effect on my teeth or blood sugar, but now I feel a bit silly because apparently sucralose and sorbitol have a near neutral affect on the mouth bacteria and blood sugar or insulin levels.
I'd recommend it. It's a very good quality gum.
Was expected the gum to be a bit harder.
Really good. They are bulky and very chewy
Mike Mew and his team are some of the nicest people on the internet i've ever met. First time customer, thinking of staying for the long run
Super high quality gum. So good that you don't need to use three pieces a day. Just recycle one. (you can even use it over multiple days)
Not bad, not worth the high price.
New flavour is awesome! I would definitely recommend, I have only good things to say about the brand.
I bought these for my 14 year old who is developing an overbite, but he doesn't like anything mint flavored. I thought the gum was only wintergreen flavored, but there's a strong mint flavor, too, which he unfortunately does not like. I chew it myself and thought it would be tougher to chew than it is, but anyone can chew this gum. It's not difficult. It's also not too sticky. It won't stick to your teeth, nor fall apart with continuous chewing. The mint flavor is also long lasting. Onejaw gives the jaw a workout while maintaining flavor.
I use them everyday , they are very good
It’s a great gum, it’s safer for your jaw joints tastes great and have gotten some good results with this gum. Definitely the best jaw exercise on the market
I love this gum, it is a complete game changer, the texture is great, the flavor isn’t too overwhelming its really balanced, it doesn’t feel plasticky or have any bad aftertaste whatsoever.
I have been trying hard gums on and off for years now, I could never get it to stick, something always felt off, I now realize they were just too hard, this feels right. It is how exercise should feel.
The only downside is the price, I would never ask them to compromise on quality, but for a daily routine it can cost as much as a gym membership double if you use 2 a chew. I hope that if it succeeds it will become cheaper in the future.
The ability to subscribe is nice but I do find it a bit misleading with how pricy the shipping is, and mine took weeks to arrive.
Overall I am in love with the product, and trying to see if I can fit it in my budget, but it is going to be tough
I highly recommend this product!
I used to experience occasional jaw pain when chewing, and I eventually realized that it was related to muscle weakness. Hard Gum has helped me strengthen my jaw muscles and completely get rid of the discomfort. I no longer experience any pain when chewing.
I’m extremely satisfied with the results and would absolutely recommend Hard Gum to anyone looking to strengthen their jaw!
Texture/toughness of the gum didn’t seem different from any other brand you’d get at a gas station. Flavor wasn’t better or longer lasting. It’s good fun but I don’t think it is doing anything different
Thanks for your honest feedback.
Our gum's resistance was deliberately developed with orthodontists to encourage consistent chewing rather than maximum force, as excessive resistance can place unnecessary stress on the jaw joints.
If you're looking for a tougher chew, we'd recommend trying two pieces together to increase resistance.
We appreciate you giving ONEJAW a try and will take your feedback on flavor into account as we continue improving our products :)
Had the same chew force to it similar to normal chewing gum, maybe a tiny bit more. Mastic gum is way harder to chew and a natural alternative that could semi mimic actual tough chewing forces. Only bought this because my mastic gum order was scheduled weeks later, and it did not live up to the hype whatsoever.
Hi David,
We appreciate the feedback.
ONEJAW's chewing resistance was deliberately developed with orthodontists. We intentionally don't aim for maximum hardness, as harder doesn't necessarily mean better when it comes to training the jaw.
Our approach follows the principles advocated by Mike Mew: 'frequency and consistency over maximum force'. The goal is to provide controlled resistance that challenges the chewing muscles without unnecessarily overloading the jaw joints.
Mastic gum is indeed considerably harder, but that doesn't automatically make it more effective or suitable for everyone.
If you're looking for a more challenging chew, we'd recommend trying two pieces of ONEJAW together. This creates a larger bolus and noticeably increases the resistance.
We understand that the resistance wasn't what you expected, and we appreciate you giving us a try!
ONEJAW
Excellent gum! Would recommend it 100%
Best hard gum on the market. By far. Great for jaw development. My 10 year old son loves it.
J’en mets deux pendants mes séances et je vois bien la différence
La dureté du chewing-gum reste constante
